Отказаться от употребления табака - это лучшее, что вы можете сделать для улучшения здоровья сердца. Доказано, что в течение 2 лет после прекращения курения существенно снижается риск развития ишемической болезни сердца. В течение 15 лет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний равен рискам для некурящих. Пассивное курение также является причиной развития заболеваний сердца, поэтому отказ от сигарет поможет улучшить как свое здоровье, так и здоровье окружающих вас людей. Если вы решили бросить курить, но испытываете трудности с отказом от этой вредной привычки, обратитесь за профессиональной помощью, в частности, на бесплатный мобильный сервис по отказу от курения https://бросаемкурить.рф/ .
В лаборатории ГУЗ «ОККД» проводится диагностика определения D-димера в крови. Исследование необходимо при выявлении тромботических состояний (в частности, тромбоза глубоких вен, нередко осложняющегося тромбоэмболией легочной артерии); ДВС-синдрома; осложнений течения беременности; постковидного синдрома; мониторинга антикоагулянтной терапии (определения ее длительности, эффективности и дозы назначаемых препаратов). Взятие крови из вены проводится утром натощак, после 8-часового ночного периода голодания (воду пить можно), допустимо днем через 4 часа после легкого приема пищи. Стоимость исследования 1100руб. Стоимость забора крови 100 руб. Срок исполнения – 1 рабочий день. Получить результаты можно по электронной почте и при личном обращении. Сдать кровь можно ежедневно по будням с 8:00 до 10:00 часов натощак на двух площадках кардиодиспансера (Крымский проезд, зд.16, ул. 53-й Стрелковой дивизии, зд.8). Накануне необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), прием алкоголя. Предварительная запись по телефону контакт-центра: +7(8452) 65-99-61. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
С началом осеннего сезона количество обращений на телефоны контакт-центра территориальной поликлиники ГУЗ «ОККД» (г. Саратов, ул. Крымская, здание 15А) значительно возросло. Ежедневно на линию поступает не менее 650 звонков, из них более 200 обращений касается вызовов врача на дом! Для их оперативной обработки и сокращения времени ожидания ответа, штат операторов контакт-центра был расширен. Наши сотрудники работают в усиленном режиме. Участковые терапевты ежедневно обслуживают пациентов на приеме и на дому. Также в период пандемии в поликлинике работают мобильные бригады медиков, выезжающие к пациентам с подозрением на новую коронавирусную инфекцию COVID-19 и с подтвержденным диагнозом. Ежедневно медики совершают порядка 100 таких выездов. Уважаемые пациенты, напоминаем, при первых признаках гриппа и ОРВИ оставайтесь дома и вызывайте врача! Контакт-центр поликлиники работает с 8.00 до 20.00: +7 (8452) 65-97-60, 65-97-61.
Чтобы сохранить сердце здоровым нужно рационально и сблансировано питаться! Не откладывайте 'на потом' пересмотр своего рациона, начните прямо сейчас. Как минимум, сократите потребление сладких напитков и фруктовых соков – вместо этого пейте воду или несладкие соки. В качестве здоровой альтернативы замените лакомства с добавлением сахара свежими фруктами. Старайтесь съедать несколько порций (примерно по горсти каждая) фруктов и овощей в день – они могут быть свежими, замороженными или сушеными. Откажитесь от употребления алкогольных напитков. Ограничьте количество полуфабрикатов, в которых часто много сахара, жира и соли. Помните, что рекомендуемый ВОЗ уровень потребления соли составляет не более 5 граммов в день (неполная чайная ложка). Меньше распаковывайте и разворачивайте, больше очищайте и готовьте! Здоровье вашего сердца в ваших руках. Напоминаем, получить консультацию специалистов ГУЗ «ОККД» можно, записавшись на прием по телефону единого контакт-центра: +7(8452) 65-99-61.
Сотрудники Областного кардиодиспансера приняли участие в просветительской акции «Все о вакцинации против COVID-19», организованной Саратовской областной организацией Профсоюза совместно с региональным Минздравом. Акция проходила на территории Саратова, Балашовского, Вольского, Энгельсского, Балаковского, а также Калининского, Ершовского, Базарно-Карабулакского районах Саратовской области. Медики ГУЗ «ОККД» провели акцию в ТРЦ «Сити Молл», где расположен пункт вакцинации диспансера. Они проинформировали граждан о том, зачем и с какой периодичностью делать прививку, рассказали о вакцинах, зарегистрированных на территории России, пояснили, нужно ли вакцинироваться переболевшим COVID-19. По данным Минздрава на 18 сентября, в регионе полностью завершили иммунизацию 621 362 человека. Напоминаем, сделать прививку от COVID-19 можно в территориальной поликлинике ГУЗ «ОККД» по записи на портале Госуслуг, телефону единого контакт-центра: +7(845-2) 65-99-61, в регистратуре:+7 (8452) 65-97-60, 65-97-61. Мобильный пункт вакцинации в ТРЦ 'Сити Молл' работает по будням с 16.00 до 20.00, в выходные с 14.00 до 20.00.
Всемирный День сердца ежегодно отмечается 29 сентября, но чтобы сохранить сердце здоровым, нужно стараться соблюдать простые правила вне зависимости от дат и времен года. Одно из таких правил - быть активным. Давайте себе физическую нагрузку средней интенсивности не менее 30 минут 5 раз в неделю. Это может быть простая ходьба или интенсивные упражнения (при необходимости по согласованию с врачом) не менее 75 минут в течение недели. Игры, работа по дому, танцы – все это считается! Будьте в движении каждый день – поднимайтесь по лестнице, ездите на велосипеде, а не за рулем. Поддерживайте физическую форму дома. Даже если вы находитесь в изоляции, вы можете участвовать в виртуальных занятиях и тренировках для всей семьи. Чтобы упростить контроль за соблюдением уровня нагрузки и отслеживать собственный прогресс, можно использовать различные интернет-приложения. И помните, что ваше здоровье в ваших руках. Напоминаем, получить консультацию специалистов ГУЗ «ОККД» можно, записавшись на прием по телефону единого контакт-центра: +7(8452) 65-99-61.
